Di cîhana bi lez a îroyîn de, stres ji bo gelek ji me bûye hevalek hevpar. Çi ew ji kar, dibistan, an tenê zextên jiyana rojane be, dîtina awayên ji bo rakirina stresê ji bo başbûna meya derûnî û hestyarî pêdivî ye. Rêbazek populer a ji bo birêvebirina stresê bi karanîna topek stresê ye. Van kelûpelên piçûk ên bikêr ji bo çewisandin û berdana tansiyonê bêkêmasî ne, lê we dizanibû ku hûn dikarin bi çend malzemeyên hêsan topa stresê ya xwe li malê çêkin?
Ger hûn li rêyek xweş û hêsan digerin ku hûn stresê derxînin, wê hingê dibe ku çêkirina topek stresê ya DIY bi ard û avê tenê ya ku hûn hewce ne be. Ew ne tenê rêgezek hêja ye ku meriv afirîner bibe û hin kêfê bike, lê ew di heman demê de alternatîfek erzan e ji bo kirîna topek stresê ya pêş-çêkirî. Zêdetir, çêkirina topa stresê ya xweya dihêle hûn wê li gorî mezinahî, şekil û hişkiya xweya bijare xweş bikin, û pê ewle bibin ku ew li gorî hewcedariyên weyên taybetî hatî çêkirin.
Ji bo çêkirina topek stresê bi ard û avê, hûn ê hewceyê van malzemeyên jêrîn bin:
1. Balon (tercîhkirin xurt û domdar)
2. Hevîr
3. Av
4. Kûçikek
5. Kûçek tevlihevkirinê
Niha, em dest pê bikin!
Pêşîn, balonek hildin û çend caran dirêj bikin da ku ew nermtir bibe. Ev ê hêsantir bike ku bi tevliheviya ard û avê dagirtin. Dû re, kulmê bi vekirina balonê ve girêdin û bi baldarî têxin ardê. Hûn dikarin bi qasî an hindik ardê ku hûn dixwazin bikar bînin, li gorî ku hûn dixwazin topa stresê çiqas hişk be. Ger hûn topa stresê ya nermtir tercîh dikin, hûn dikarin di mîqdarek piçûk a avê de jî tevlihev bikin da ku hevîrek mîna hevîrê biafirînin.
Gava ku we balonê bi tevliheviya ard û avê tije kir, bi baldarî vebûnê ve girêbide da ku naveroka hundurê xwe ewle bike. Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin balonê ducar bikin da ku pêşî li lehiyan bigirin. Û li wir we ew heye - topa weya stresê ya DIY-ya xweya xweya!
Naha, gava ku hûn topa stresê dihejînin û hev dikin, hûn ê hesta têrker a têkeliya ard û avê ku li ser xêzên destên we çêdibe hîs bikin, bi bandor tansiyon û stresê berdide. Ew rêgezek hêsan û bandorker e ku meriv rihet bike û nehêle, her dem û li her deverê.
Lê, heke hûn ji bo rakirina stresê rêyek lîstoktir û înteraktîf tercîh dikin, wê hingê li pêlîstoka ziravî ya Goldfish PVA dinêre. Ev pêlîstoka jîndar û delal ji bo peydakirina şahî û şahiyek bêdawî ji bo zarokên ji her temenî hatî çêkirin. Bi şeklê xweya masiyên zêrîn û elastîka xwe ya hêja, pêlîstoka PVA ya Goldfish ji bo lêxistin û lîstinê bêkêmasî ye, û ew dike hevalek îdeal a ji stresê re ji bo zarokan.
Ne tenê ew eZêrîn pêlîstok PVA iLîstina pê re pir kêfê ye, lê ew di heman demê de wekî topek stresê ya kevneşopî heman feydeyên kêmkirina stresê jî pêşkêşî dike. Gava ku zarokê we pêlîstokê dihejîne û dirêj dike, ew ê hîs bikin ku tansiyon û stres ji holê radibe, ew ê aram û rehet bibe. Zêdeyî, materyalê domdar û berxwedêr a pêlîstokê piştrast dike ku ew ê vegere şeklê xweya orîjînal, amade ye ji bo qonaxa paşîn a lîstikê.
Di encamê de, gelo hûn hilbijêrin ku hûn topa stresê ya xwe bi ard û avê çêkin an jî pêlîstoka dilşikestî ya Zêrîn a PVA-ya dilşikestî hilbijêrin, hûn bê guman rêyek bi bandor ji bo rakirina stresê bibînin. Her du vebijark ji bo birêvebirina stresê rêyek kêf û înteraktîf pêşkêş dikin, ku ji zextên jiyana rojane veqetînek pir hewce peyda dike. Ji ber vê yekê, çima wê neceribînin û feydeyên kêmkirina stresê bi rêgezên afirîner û lîstokokî vebînin? Li gel topa stresê ya DIY an pêlîstoka PVA ya Goldfishê li kêleka we, hûn ê di riya xwe de bigihîjin jiyanek bextewar û bê stres.
Dema şandinê: Jan-05-2024