Topên stresê ji bo rakirina stres û fikaran bûne amûrek populer. Van gogên hûrkirî hatine sêwirandin da ku di kefa destan de werin girtin û biqelînin da ku tansiyonê derxin. Dema ku topên stresê dikarin li gelek firotgehan werin kirîn, çêkirina xweya xwe dikare vebijarkek kêf û lêçûn be. Rêbazek populer a çêkirina topa stresê ya DIY ev e ku meriv topek piçûk a Wubble wekî bingeh bikar bîne. Di vê gotarê de, em ê vekolin ka meriv çawa topên piçûk ên Wubble tijî dike da ku xwerûya xwe biafirînetop stresê.
Topa pêlê çi ye?
Topên Wubble topên piçûk ên bifirkkirî ne ku ji materyalê domdar û dirêjkirî têne çêkirin. Ev top ji bo ku bi hewayê tije bibin hatine çêkirin û dikarin ji bo cûrbecûr lîstik û çalakiyan werin bikar anîn. Mezinahiya piçûk û nermbûna topa Wubble wê ji bo topek stresê ya DIY îdeal dike.
materyalên pêwîst
Ji bo ku hûn topek stresê ya DIY bi karanîna topên piçûk ên Wubble çêbikin, hûn ê hewceyê materyalên jêrîn bin:
topa hejandina piçûk
Xonî
Materyalên dagirtin (wek ard, birinc an qûm)
Balon (vebijarkî)
Meqes
Gavên dagirtina topa pêlê ya piçûk di topa stresê de
Materyalên dagirtinê amade bikin
Berî dagirtina topa Wubble, hûn hewce ne ku materyalên dagirtinê amade bikin. Vebijarkên hevpar ên ji bo dagirtina topên stresê ard, birinc, an qûm in. Her materyal xwedan tevnvîs û danûstendina xweya yekta ye, ji ber vê yekê hûn dikarin yê ku çêtirîn li gorî tercîhên we ye hilbijêrin. Ger hûn topek stresê ya nermtir tercîh dikin, dibe ku ard bijareya weya çêtirîn be. Ji bo topa stresê ya hişktir, dibe ku birinc an qûm guncawtir be.
Kûçikek bikar bînin
Piştî ku hûn materyalê dagirtina xwe hilbijêrin, kafek bikar bînin da ku pêlên piçûk ên Wubble tijî bikin. Kevir dê bibe alîkar ku materyalê dagirtî bêyî ku tevliheviyek çêbike bikeve nav topê. Bi baldarî materyalê dagirtî birijînin topa Wubble, hay jê hebin ku ew zêde tijî neke. Li jor hin cîh bihêlin da ku gogê bê girtin.
Topa swing mohrkirî
Piştî dagirtina topa pêlê bi hêjeya pêdivî ya materyalê dagirtin, ew amade ye ku were girtin. Hin topên hilkişînê bi valvesên xwe-vegirtî têne, ku pêvajoyê hêsan û hêsan dike. Ger topa weya pêlê valveyek xwe-vegirtî tune be, hûn dikarin balonek bikar bînin da ku vebûnê veşêrin. Bi tenê vekirina balonê li ser vekirina topê rokerê dirêj bikin û bi girêkekê li cîhê xwe ewle bikin.
Balona zêde bibire (heke hebe)
Ger hûn balonek bikar bînin da ku goga hejandinê mor bikin, dibe ku hûn hewce ne ku materyalê balonê yê zêde birûxînin. Mêçeyan bikar bînin da ku balona zêde bi baldarî qut bikin, mîqdarek piçûk ji materyalê bihêlin da ku mohrek ewledar peyda bikin.
Feydeyên Bikaranîna Topên Stresê yên DIY
Afirandina topa stresê ya xweya bi karanîna topên piçûk ên Wubble dikare cûrbecûr feydeyan peyda bike. Pêşîn, ew dihêle hûn serhişkî û tevna topa stresê li gorî tercîhên xwe xweş bikin. Digel vê yekê, çêkirina topa stresê ya xwe dikare çalakiyek xweş û afirîner be ku dibe alîkar ku stresê kêm bike û rihetiyê pêşve bibe.
Wekî din, hebûna topek stresê li ber dest dikare rêyek bilez û hêsan peyda bike da ku di cûrbecûr rewşan de tansiyon û diltengiyê rake. Çi hûn li kar, dibistan, an malê bin, topek stresê dikare bibe amûrek rêveberiya stresê ya berbiçav û bi bandor.
Bi tevahî, dagirtina topek piçûk a Wubble-ê ji bo afirandina topa stresê ya DIY pêvajoyek hêsan û kêfxweş e ku di encamê de amûrek kêmkirina stresê ya kesane pêk tê. Bi şopandina gavên ku di vê gotarê de hatine destnîşan kirin, hûn dikarin topek stresê ya xwerû ya ku hewcedarî û vebijarkên weyên taybetî bicîh tîne biafirînin. Ku hûn topek stresê ya nerm, gemarî an vebijarkek hişktir, taktîktir tercîh bikin, dagirtina topek piçûk a Wubble dihêle hûn ezmûnê li gorî dilê xwe xweş bikin. Ji ber vê yekê gava din ku hûn xwe bi stres an fikar hîs dikin, bifikirin ku topek stresê ya DIY-ya xwe bi karanîna topek piçûk a Wubble wekî bingehek çêbikin.
Dema şandinê: Avrêl-03-2024