Ma hûn stresê hîs dikin û hewcedariya we bi dergehek afirîner heye?Êdî dudilî nebin!Di vê blogê de, em ê li cîhana ecêb a topên stresê-guheztina rengan bi kûrahî binihêrin û ez ê nîşanî we bidim ka meriv çawa xweya xwe çêdike.Van afirînên piçûk ên xweş û nerm ne tenê stresê dihêlin, lê di heman demê de ezmûnek hestiyar û balkêş jî peyda dikin.Ji ber vê yekê materyalên xwe bigirin û em dest bi hunerê bikin!
materyalên pêwîst:
- Balona şefaf
- nîşa ceh
- balonên avê
- Toza pigmenta termokromîk
- Funnel
- kasa tevlihevkirinê
- Kûçikên pîvanê
Gav 1: Tevliheviya Kornstarchê amade bikin
Pêşîn, hûn hewce ne ku bingeha topa stresê ya reng-guhêrbar biafirînin.Di kaseyek tevlihevkirinê de, 1/2 kevçîyê kevçîyê û 1/4 kasa avê tevlihev bikin.Tevlîhevê bihejînin heta ku bigihîje hevgiraniyek mîna pasteyek stûr.Ger têkel pir zirav be, hêşînahiyê zêde lê bikin.Ger ew pir stûr be, avê zêde bikin.
Gav 2: Powdera Pîgmenta Thermochromic Zêde bikin
Dûv re, dem e ku meriv hêmana stêrk lê zêde bike - toza pigmenta termokromîk.Ev toza efsûnî li gorî germahiyê reng diguhezîne, û ew ji topa weya stresê re pêveka bêkêmasî dike.Bi karûbarekê, bi baldarî 1-2 kevçîyên çayê toza pigmentê li têkelê mêşhingiv zêde bikin.Bawer bikin ku rengek ku we hestek aram û aram dike hilbijêrin, wek mînak şîn a aram an kesk bêhest.
Gav 3: Bi hevûdu bihejînin
Piştî ku toza pigmentê lê zêde bikin, têkelê fêkiyê bi tevahî tevlihev bikin da ku taybetmendiyên guheztina rengan bi rengek wekhev belav bikin.Hûn dixwazin pê ewle bibin ku reng li seranserê tevlêbûnê hevgirtî ye ji ber ku ev ê piştrast bike ku gogê stresê dema ku were çewisandin reng diguhezîne.
Gav 4: Balonê dagirin
Naha ew dem e ku meriv balona zelal bi tevlêbûna reng-guhêrbar a ceyran tijî bike.Balonê ji hev derxînin û kulmê têxin hundur.Bi baldarî têkelê birijînin nav balonan, ji bo ku pêşî li rijandin an tevliheviyê bigirin, kavilek bikar bînin.Dema ku balon tije bû, wê bi ewlehî girêdin.
Gav 5: Balonên Avê lê zêde bikin
Ji bo ku hinekî nermbûnek zêde li topên xwe yên stresê zêde bikin, bi nermî yek an du balonên avê yên piçûk têxin nav balona mezin a ku bi tevliheviya mêşhingiv dagirtî ye.Ev ê hin tevnek din lê zêde bike û dema ku diqelişe hestek têrker bide topa stresê.
Gav 6: Topa Zextê mor bikin
Piştî ku balona avê lê zêde bikin, pê ewle bin ku vekirina balona zelal girêbidin da ku tevliheviya ceh û balona avê were morkirin.Dubare kontrol bikin ku girêk zexm e da ku pêşî li her rijandinê bigire.
Gav 7: Biceribînin
Pîroz be, we naha topa stresê ya xweya reng-guhêrbar afirandiye!Ji bo ku wê di çalakiyê de bibînin, çend caran bihejînin û li ber çavên xwe li guherandina reng temaşe bikin.Germahiya ji destên we dibe sedem ku pigmentên termokromîk biguhezin, bandorek aram û balkêş diafirînin.
Topek stresê ya reng-guhêrbar bikar bînin
Naha ku topa weya stresê qediya, wextê karanîna wê ye.Kengê ku hûn xwe di stresê de dibînin an jî di bin stresê de ne, kêliyekê bisekinin ku topek stresê bigrin û bidin ber xwe.Ne tenê tevna nerm ezmûnek hestî ya têrker peyda dike, lê temaşekirina guheztina rengan jî dikare arîkariya hişê we bike û aram bike.
Digel vê yekê, topên stresê-guheztina reng dikarin ji bo pratîkên hiş û meditationê bibin amûrek girîng.Gava ku hûn topê dihejînin û li guhertina reng temaşe dikin, bala xwe bidin nefesa xwe û bihêlin ku hûn her tengezarî an zexta ku hûn digirin berdin.Bi her hilanînê re, xeyal bikin ku hûn xem û fikarên xwe berdin û destûrê bidin ku rengên aram li we bişon.
di encamê de
Di cîhana bilez a îroyîn de, dîtina awayên saxlem û afirîner ên ji bo rakirina stresê pir girîng e.Bi çêkirina topa stresê ya xweya reng-guhêrbar, hûn ne tenê afirîneriya xweya hundurîn derdixin, lê hûn di heman demê de amûrek xweş û bi bandor jî ji bo birêvebirina stres û fikaran bi dest dixin.
Ji ber vê yekê, materyalên xwe berhev bikin û wê biceribînin!Ger hûn yek ji xwe re çêkin an jî diyariyek bidin yekî hezkirî,topek stresê ya reng-guhertinêprojeyek DIY ya xweş û pratîk e ku her kes dikare jê kêfê bike.Çêkirina xweş!
Dema şandinê: Dec-16-2023