Stres pirsgirêkek hevpar e ku bandorê li mirovên ji her temenî dike, tevî zarokan. Wekî dêûbav an lênihêrker, girîng e ku hûn ji zarokên xwe re amûran peyda bikin da ku ji wan re bibin alîkar ku stresê bi awayên tendurist birêve bibin. Topên stresê amûrek bi bandor in ku ji zarokan re dibe alîkar ku bi stresê re rûbirû bibin. Van pêlîstokên nermik, yên ku diqelişin dikarin rehetî û rihetiyê ji zarokan re bînin dema ku ew bi ser de hîs dikin. Di vê gotarê de, em ê binihêrin ka meriv çawa ji zarokan re topek stresê çêdike ku çalakiyek kêf û afirîner peyda dike ku di heman demê de wekî amûrek kêmkirina stresê ya hêja jî kar dike.
Çêkirina topa stresê ji bo zarokan projeyek DIY-ya hêsan û kêfxweş e ku tenê bi çend materyalên bingehîn dikare were qedandin. Li vir rêbernameyek gav-bi-gav heye ku hûn topa stresê ya xwe li malê biafirînin:
materyalên pêwîst:
Balon: Balonên bi reng rengîn, xwerû û ne hêsan in ku di pêvajoya hilberînê de biteqin hilbijêrin.
Dagirtin: Ji bo topên stresê vebijarkên dagirtina cûrbecûr hene, wek ard, birinc, hevîrê lîstikê, an xweya kînetîk. Her dagirtin xwedan tevnek û hestek cûda ye, ji ber vê yekê hûn dikarin li gorî tercîhên zarokê xwe hilbijêrin.
Funnel: Kevirek piçûk dagirtina balonê bi materyalê xweya bijartî hêsantir dike.
Qûç: Ji bo ku balonê bibire û maddeya zêde jê bibire, ji te re pêdivî bi maqeş heye.
dersdan:
Bi sazkirina cîhê xebata xwe dest pê bikin da ku hemî materyalên we bi hêsanî bigihîjin. Ev ê pêvajoya çêkirinê ji bo zarokê we hêsantir û xweştir bike.
Balonek hildin û wê dirêj bikin da ku ew bêtir pêbawer bibe. Ev ê dagirtina materyalê bijartî hêsantir bike.
Fêlekê têxe nav vekirina balonê. Ger kaxezek we tune be, hûn dikarin bi kaxezek piçûk a ku di şeklê kaşê de hatî gêr kirin, kaxezek çêkirî çêbikin.
Ji bo ku materyalê dagirtî bi balonê bi balonê birijînin kafek bikar bînin. Hişyar bin ku balonê zêde tijî nekin ji ber ku ev ê paşê girêdana wê dijwar bike.
Dema ku balon bi mezinahiya ku tê xwestin dagirtin, bi balonê bi balonê rakin û hewaya zêde ji balonê berdin.
Di vekirina balonê de girêkek girêdin da ku dagirtina hundurê ewledar bikin. Dibe ku hûn hewce ne ku wê ducar bikin da ku ew girtî bimîne.
Ger di dawiya balonê de maddeyek zêde hebe, ji bo jêbirina wê bi maqeqê re, beşek piçûk ji stûyê balonê bihêlin da ku girêk ji hev venebe.
Naha ku we topa xweya stresê afirandiye, dem e ku hûn wê kesane bikin! Zarokê xwe teşwîq bikin ku nîşanker, çîtik, an alavên din ên hunerî bikar bîne da ku topa stresê xemilîne. Ne tenê ev topa stresê ji hêla dîtbarî ve balkêştir dike, lê ew di heman demê de têkiliyek kesane li pêvajoya afirîner jî zêde dike.
Dema ku topên stresê temam bûn, girîng e ku hûn ji zarokê xwe re rave bikin ka meriv çawa wan bi bandor bikar tîne. Nîşanî wan bidin ka meriv çawa topa stresê bişkîne û berde da ku ji tansiyon û stresê re bibe alîkar. Wan teşwîq bikin ku topa stresê bikar bînin dema ku ew xwe dişewitînin an ditirsin, çi dema ku karê malê dikin, berî ceribandinê, an dema ku bi stresa civakî re mijûl dibin.
Digel ku amûrek kêmkirina stresê ye, çêkirina topên stresê dikare bibe çalakiyek girêdanek hêja di navbera dêûbav û zarokan de. Çêkirina bi hev re fersendên ragihandina vekirî peyda dike û dikare têkiliyên dêûbav-zarok xurt bike. Ev fersendek e ku hûn beşdarî çalakiyên kêf û afirîner bibin û di heman demê de mijara girîng a rêveberiya stresê jî çareser bikin.
Wekî din, çêkirina topên stresê dikare ji bo zarokan wekî fersendek hînkirinê xizmet bike. Ew dihêle ku ew têgîna stresê û girîngiya dîtina rêyên saxlem ji bo çareserkirina wê fam bikin. Bi tevlêkirina wan di pêvajoya afirandina amûrên kêmkirina stresê de, hûn di rêvebirina hest û xweşbûna wan de rolek çalak didin wan.
Bi tevahî, çêkirina topên stresê ji bo zarokan rêyek hêsan û lê bandorker e ku ji wan re bibe alîkar ku stresê bi rengek tendurist birêve bibin. Bi beşdarbûna vê çalakiya DIY-ê, zarok ne tenê dikarin amûrek kêmkirina stresê ya kêf û kesane biafirînin, lê di heman demê de têgihiştinek çêtir a rêveberiya stresê jî bistînin. Weke dêûbav an lênêrînê, we derfet heye ku hûn zarokê xwe di pêşxistina mekanîzmayên têkoşînê yên bi bandor de ku dê di seranserê jiyana wan de jê sûd werbigirin rêber û piştgirî bikin. Ji ber vê yekê materyalên xwe berhev bikin, afirîner bibin û bi zarokên xwe re ji çêkirina topên stresê kêfxweş bibin!
Dema şandinê: Avrêl-22-2024