Di cîhana îroyîn de bi lez û bez, hêsan e ku meriv xwe serdest û stresê hîs bike.Digel ku gelek awayên mijûlbûna bi stresê re hene, çêkirina topek stresê çalakiyek hêsan û kêfxweş e ku dikare alîkariya kêmkirina stresê bike.Di vê posta blogê de, em ê we di pêvajoya çêkirina topa stresê de bi karanîna tenê çenteyek plastîk û çend tiştên malê yên hevpar re rêve bibin.Amade bibin ku afirîneriya xwe derxînin û ji stresê xatir bixwazin!
Gav 1: Materyal berhev bikin
Ji bo çêkirina topa stresê, hûn ê hewceyê materyalên jêrîn bin:
- Kîseyek plastîk (bi tercîhî qalind mîna kîsika cemidî)
- Qûm, ard an birinc (ji bo dagirtin)
- Balon (2 an 3, li gorî mezinbûnê)
- Funnel (vebijarkî, lê alîkar)
Gav 2: Dagirtinê amade bikin
Gava yekem ev e ku hûn dagirtina ji bo topa stresê amade bikin.Biryar bidin ka hûn topa stresê ya nermtir an hişktir dixwazin ji ber ku ev ê celebê dagirtina ku hûn ê bikar bînin diyar bike.Qûm, ard, an birinc hemî vebijarkên dagirtina baş in.Heke hûn ji topên nermtir hez dikin, birinc an ard dê çêtir bixebitin.Heke hûn topek hişktir tercîh dikin, sand dê bijarek çêtir be.Dest bi tijîkirina kîsikê plastîk bi materyalê bijartina xwe bikin, lê pê ewle bin ku ew bi tevahî tije nekin ji ber ku hûn ê hewceyê jûreyek şeklê bikin.
Gav 3: Dagirtina bi girêkan ewle bikin
Dema ku çente bi qayîmbûna weya xwestî tije bû, hewaya zêde biqelînin û çenteyê bi girêkekê ve girêbidin, û pê ewle bin ku xwedan mohrek hişk e.Ger bixwaze, hûn dikarin girêkê bi tapeyê bêtir ewle bikin da ku pêşî li rijandinê bigirin.
Gav 4: Balonan amade bikin
Dûv re, yek ji balonan hildin û bi nermî wê dirêj bikin da ku ew vekin.Bi vî rengî danîna wê li ser çenteya plastîk a dagirtî hêsantir dike.Di vê gavê de karanîna kafirek arîkar e ji ber ku ew ê pêşî li rijandina materyalê dagirtî bigire.Bi baldarî dawiya vekirî ya balonê li ser girêka çenteyê bi cîh bikin, da ku lihevhatinek xweş peyda bikin.
Gav 5: Balonên din lê zêde bikin (vebijarkî)
Ji bo domdarî û hêzek zêde, hûn dikarin hilbijêrin ku bêtir balonan li balona xweya destpêkê zêde bikin.Ev gav vebijarkî ye, lê tê pêşniyar kirin, nemaze heke we zarokên piçûk hebin ku dibe ku bi xeletî topa stresê biteqe.Tenê gava 4-an bi balonên din re dubare bikin heya ku hûn ji qalindî û hesta topa stresê dilxweş bibin.
Pîroz be!We bi serfirazî topa stresê ya xwe tenê bi karanîna çenteyek plastîk û hin materyalên hêsan çêkir.Ev hilbera stresê ya piralî dikare bi hêsanî li gorî tercîha we were xweş kirin û ji bo berdana tansiyon û fikaran rêyek bêkêmasî peyda dike.Ma hûn di dema xebatê, xwendinê de, an jî tenê gava ku hûn hewceyê bîhnek aramiyê bin, wê bikar bînin, topa stresê ya DIY-ya we dê her gav bi we re be, hestên we aram bike û ji we re bibe alîkar ku hûn aştiya hundurê xwe bibînin.Îcar çima li bendê?Dest bi afirandina xweya bêkêmasî bikintop stresêîro û bila feydeyên aram dest pê bikin!
Dema şandinê: Nov-30-2023