Guleyên stresêamûrek populer a ku ji bo arîkariya stres û tansiyonê tê bikar anîn.Ka hûn wan li kar, li malê, an di dermankirinê de bikar bînin, guleyên stresê rêyek hêsan e ku hûn hişê xwe rehet bikin û destên xwe mijûl bibin.Lêbelê, mîna her tiştê ku em bi rêkûpêk bikar tînin, guleyên stresê dikarin bi demê re ax, sweat, û bakterî kom bikin.Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bizanin ka meriv çawa paqij bike û bi domandina stresê xwe paqij bike û biparêze da ku ew bi bandor û hygienic bimîne.Di vê rêberê de, em ê awayên çêtirîn nîqaş bikin da ku hûn topa stresê paqij bikin da ku ew çêtirîn li xwe digerin.
Whyima girîng e ku hûn topa stresê paqij bikin?
Berî ku em di pêvajoya paqijkirinê de bişikînin, em fêm bikin ka çima hûn hewce ne ku hûn topa zexta xwe paqij bikin.Wekî ku berê tê gotin, guleyên stresê dikarin bi hêsanî qirêj bikin, sweat, û bakterî li ser destên me.Ne tenê ev yeka stresê çêdike, lê ew di heman demê de bandora xwe di têkiliya stresê de kêm dike.Wekî din, guleyên stresê yên qirêj dibe ku ji bo mirovên bi çerm an alerjiyên hestiyar re bibe sedema acizbûnê an pirsgirêkên din.Bi paqijkirina topa zexta xwe bi rêkûpêk, hûn dikarin wê paqij bikin, germ-belaş, û jiyana xwe dirêj bikin.
Meriv çawa li ser zexta stresê paqij bike
Naha ku em girîngiya paqijkirina guleyek stresê fam dikin, em rêyên çêtirîn lêgerîn bikin da ku hûn topek stresê paqij bikin.Gelek awayan hene ku merivek stresê paqij bike, û rêbazê ku hûn hilbijêrin dibe ku bi materyalê ve girêdayî be.Li vir çend awayên bandor hene ku hûn zexta stresê paqij bikin:
1. rûn û av
Yek ji wan awayên herî hêsan û herî gelemperî ji bo paqijkirina topek stresê bi rûn û ava vexwarinê ye.Dest bi dagirtina kulikê bi ava germ bikin û çend dilopên rûnê rûnê rûnê zêde bikin.Kulika stresê di ava soapy de rûnin û bi destên xwe bi nermî bişkînin.Bi baldarî bala xwe bidin her çilmisîn an deverên birêkûpêk ên ku dibe ku ax lê kom bibin.Piştî paqijkirina tevahiya rûyê, topa zextê bi tevahî di binê ava herik de bişon da ku bermahiyên sabûnê jê bibin.Di dawiyê de, bi destmalek paqij hişk bikin û berî ku bikar bînin bihêlin ku hewa bi tevahî hişk bibe.
2. çareseriya şerabê
Ger topa stresê ya we ji materyalê durust mîna gomlekî an silicone pêk tê, çareseriyek pekî dikare vebijarkek paqijkirî ya bandor be.Parçeyên wekhev ên spî û ava spî di nav kevokê de tevlihev bikin û li ser rûyê stresê di nav çareseriyê de bişon.Bila ew 15-20 hûrdeman rûne da ku destûrê bide ku vînkerê hilweşîna xaniyek çêkirî.Piştî şilandinê, topa zextê bi pêlavek nerm an kincê nermî derxînin da ku hûn mayînek mayî rakin.Bi ava vexwarinê bi ava vexwarinê bişon û bi pêlavek rûnê rûnê.Destûr bidin ku berî ku hûn dîsa bikar bînin bi tevahî zuwa bibin.
3. Pelên Disinfectant
Ji bo paqijkirina bilez û hêsan, paqijkirina paqijkirinê ji bo paqijkirina topa stresê vebijarkek hêsan e.Simply tevahiya erdê ya stresê bi nermî bi nermikî paqij bikin.Bawer bikin ku her parçeyek stresê veşêrin da ku ew bi tevahî paqij e.Piştî ku tevahiya rûyê erdê paqij kirin, bila beriya stresê li pêşiya ku ew dîsa bikar bîne zuwa bibe.
4. Soda Baking
Soda baking ji bo taybetmendiyên paqijkirina xwezayî tê zanîn û dikare ji bo paqijkirina guleyên stresê, nemaze heke bîhnek bihêz hebe.Paste çêbikin ku soda û ava vexwarinê bikar bînin û wê li ser rûyê erdê stresê bicîh bikin.Kuliyek an kincê nerm bikar bînin da ku pasta li ser zexta stresê bişikînin, li her deverên ku hewceyê paqijiya taybetî hewce ne, bala xwe bidin.Piştî şilkirinê, topa stresê bi tevahî bi ava vexwarinê bişon û pat bi pêçek rûnê.Destûr bidin ku berî ku hûn dîsa bikar bînin bi tevahî zuwa bibin.
5. Rêbaza makîneyê şuştinê
Ger topa stresê ya we ji materyalê hişk pêk tê, wek gomik an silicone, ew bi ewlehî ye ku hûn di makîneya şuştinê de şuştin.Kulika stresê li pêlavek meshê ya moşekê bicîh bikin da ku wê di dema şuştina şuştinê de biparêzin.Mîqdarek piçûk paqijkerek nerm lê zêde bikin û topa stresê bi nermî bi ava sar bişon.Piştî ku çerx qediya, topa stresê ji çenteyê derxînin û berî ku careke din bikar bînin bihêlin ku ew bi tevahî hişk bibe.
Girîng e ku bala xwe bidinê ku hemî topên stresê ne ewle ne ku di makîneya şuştinê de werin şuştin, nemaze yên ku ji kef an materyalên din ên nazik hatine çêkirin.Berî ku hûn hewl bidin ku li ser makîneya şûştinê paqij bikin, her dem rêwerzên lênihêrînê kontrol bikin.
Hemî di her tiştî de, paqijkirina birêkûpêk ya topa stresê ya we pêdivî ye ku ew di rewşek baş de bihêle û pê ewle be ku ew di zexta zexîreyê de bandor e.Li dû van rêbazên paqijkirinê yên hêsan, hûn dikarin jiyana topa stresê dirêj bikin û wê paqij û fonksiyonel bihêlin.Ji bîr mekin ku topa stresê bi rêkûpêk paqij bikin, nemaze eger hûn wê bi rêkûpêk bikar bînin an jî bi yên din re parve bikin.Bi lênihêrîna rast, top stresê we dikare ji bo aramî û rihetiya stresê amûrek hêja berdewam bike.
Dema şandinê: Dec-23-2023