-
Roger çawa di bavê Amerîkî de topek stresê bikar anî
Dad Amerîkî rêzefîlmek anîmasyonek hezkirî ye ku bi salan temaşevanan dikelînin. Yek ji karekterên herî bîranîn ên pêşandanê Roger e, biyaniyek eciz e ku bi behremendiya xwe ya xerîb û antîkên zêde tê zanîn. Lêbelê, ya ku dibe ku gelek temaşevan fêhm nekin ev e ku R ...Zêdetir bixwînin -
Ma hûn çawa dikarin topa stresê bikar bînin
Stres parçeyek hevpar a jiyana me ya rojane ye, û dîtina rêyên ku pê re mijûl bibin ji bo tenduristiya meya laşî û derûnî pir girîng e. Yek amûrek rehetkirina stresê ya populer topa stresê ya nerm e. Dibe ku ev topên piçûk ên nerm sade xuya bikin, lê ew dikarin bibin amûrek hêzdar ji bo birêvebirina stres û fikaran. Di vê blogê de...Zêdetir bixwînin -
Ma bi karanîna topek stresê masûlkeyê çêdike
Di cîhana bi lez a îroyîn de, stres ji bo gelek kesan bûye pirsgirêkek hevpar. Ji daxwazkirina bernameyên xebatê bigire heya berpirsiyariyên malbatê, hêsan e ku meriv xwe serdest û stresdar hîs bike. Dema ku stres zêde dibe, ew zirarê dide tenduristiya meya derûnî û laşî. Li vir topên stresê têne hundur.Zêdetir bixwînin -
Ma topa stresê bi rastî dixebite
Stress beşek jiyanê ya neçar e. Ma ew ji kar, têkilî, an tenê ji karê rojane be, em hemî di hin xalan de stresê dikişînin. Di salên dawî de, topên stresê wekî amûrek ku ji bo birêvebirina stres û fikaran dibe alîkar populerbûn bi dest xistin. Lê ew bi rastî dixebitin? Ka em ji nêz ve li ser ...Zêdetir bixwînin -
Ma topa stresê masûlkeyê çêdike
Topên stresê bûne amûrek populer ji bo rakirina stresê û avakirina hêza destan, lê gelo ew bi rastî alîkariya avakirina masûlkan dikin? Di vê blogê de, em ê bandoriya topên stresê di avakirina masûlkan de bikolin û gelo divê hûn wan di rûtîniya xweya birêkûpêk de bicîh bikin. Topên stresê sm in ...Zêdetir bixwînin -
Ma topa stresê bandorê li procrioceptive dike
Di cîhana bi lez û bez a îroyîn de, ne asayî ye ku mirov bi rêkûpêk stres û fikar biceribînin. Ji demên xebatê bigire heya berpirsiyariyên kesane, stresa jiyana rojane dikare zirarê bide tenduristiya meya laşî û derûnî. Amûrek populer a ku gelek kes lê vedigerin ...Zêdetir bixwînin -
Destên tonek topek stresê dihejîne
Her ku cîhana nûjen her ku diçe lez û bez dibe, stres bûye parçeyek hevpar a jiyana me ya rojane. Ji demên xebatê bigire heya berpirsiyariyên kesane, ew dikare hîs bike ku em bi berdewamî di bin zextê de ne. Di hewildanek ji bo birêvebirina vê stresê, gelek kes berê xwe didin topên stresê wekî ...Zêdetir bixwînin -
Ma tansiyona xwînê zêde dibe dema ku topa stresê dihejîne
Stres ji bo gelek kesan beşek hevpar a jiyanê ye, û dîtina awayên ku pê re mijûl bibin hem ji bo tenduristiya meya laşî û hem jî ji bo giyanî girîng e. Yek rêyek populer a rakirina stresê ev e ku meriv topek stresê bikar bîne. Van tiştên piçûk ên destan têne sêwirandin ku werin çewisandin û manîpulekirin da ku bibin alîkar da ku tansiyonê kêm bikin û…Zêdetir bixwînin -
Ma topa stresê bi gewrîta rheumatoid re dibe alîkar
Jiyana bi arthritis romatoid dikare bibe têkoşînek rojane. Êşa kronîk û serhişkiya di nav movikan de dikare karên hêsan bitirsîne. Gelek mirovên bi artrîta rheumatoid bi domdarî li rêyên nû digerin ku nîşanên xwe birêve bibin û kalîteya jiyana xwe baştir bikin. Yek amûrek populer ...Zêdetir bixwînin -
Ma hûn avê li topek stresê ya balona folour zêde dikin
Topên stresê yên balonên ard bûne rêyek populer ji bo rakirina stres û fikaran. Van topên stresê yên DIY-ê yên hêsan ji balon û dagîrkerên mîna ard, berik an tewra hevîrê lîstikê têne çêkirin. Lêbelê, mirov bi gelemperî tevlihev dibin ka gelo av li van topên stresê zêde bikin. Di vê blogê de, em ê lêkolîn bikin ...Zêdetir bixwînin -
Ma hûn dikarin topek stresê ji bo rêbaza helandinê bikar bînin
Stres parçeyek neçarî ya jiyanê ye, û dîtina awayên ku pê re mijûl bibin ji bo tenduristiya meya giştî pir girîng e. Yek rêyek populer a rakirina stresê ev e ku meriv topek stresê bikar bîne. Van topên destan ên nerm bi salan têne bikar anîn da ku bibin alîkar ku tansiyonê kêm bikin û rihetiyê pêşve bibin. Lê gelo topên stresê jî dikarin werin bikar anîn ...Zêdetir bixwînin -
Ma hûn dikarin genim têxin topa stresê
Topên stresê di cîhana bilez a îroyîn de bûne amûrek populer ji bo birêvebirina stres û fikar. Van tiştên destan ên piçûk ên şil ji bo kêmkirina tansiyonê û pêşvebirina rihetiyê bi peydakirina tevgerek dubare ji bo mijûlbûna destan têne sêwirandin. Bi kevneşopî, topên stresê bi w ...Zêdetir bixwînin