-
Di topa stresê ya malê de çi tê danîn
Topên stresê bi salan amûrek kêmkirina stresê ya populer e.Ew ji bo rakirina tansiyon û fikaran pir in û dikarin ji bo rihetbûnê rêyek xweş û hêsan peyda bikin.Di vê posta blogê de, em ê vekolin ka meriv çawa topek stresê ya malê çêdike ku bê guman kêf û rihetiyê ji ciwan û kalan re tîne.Zêdetir bixwînin -
Di cîhana bi lez û bez a îroyîn de, stres bûye beşek ji jiyana me ya neçar.Ji ber ku ew stresa ji kar, têkilî, an tewra rêwîtiya me ya rojane be, ew dikare zirarê bide tenduristiya laşî û giyanî.Ji ber vê yekê, mirov bi berdewamî li riyên ji bo rakirina stresê û c...Zêdetir bixwînin -
Topek stresê ji bo çi tê bikar anîn
Ma hûn pir caran di nav rojê de xwe ditirsin an stresê dibînin?Ma hûn li rêyek hêsan û bandorker digerin ku ji stres û fikaran derxînin?Dibe ku topek stresê ji bo we çareseriya bêkêmasî be.Van gogên destan ên piçûk têne sêwirandin ku ji bo kêmkirina stres û tansiyonê bi peydakirina…Zêdetir bixwînin -
Kulîlkek stresê çi ye?Zêdetir bixwînin -
Topek stresê çawa xuya dike
Zêdetir bixwînin -
Di cîhana bi lez a îroyîn de, stres bûye parçeyek hevpar a jiyana me.Ka ew ji ber stresa xebatê, pirsgirêkên kesane, an mijûlbûna rojane be, dîtina awayên birêvebirina stresê ji tenduristiya meya giştî re girîng e.Rêbazek populer û bi bandor ji bo rakirina stresê karanîna topa stresê ye.Ev ...Zêdetir bixwînin -
Her ku teknolojî pêşiya xwe berdewam dike, bêtir û bêtir mirov xwe dibînin ku demjimêrên dirêj li pêş komputerên xwe derbas dikin.Wekî ku xebata dîjîtal zêde dibe, ji ber vê yekê prebira sindroma tunelê carpal.Sindroma Tunel Carpal şertek hevbeş e ku dibe sedema êş, hejmarî, û tiliya destan ...Zêdetir bixwînin -
Ger hûn wan li kar, li malê, an di terapiyê de bikar bînin, topên stresê rêyek hêsan e ku hûn hişê xwe rihet bikin û destên xwe mijûl bikin.Lêbelê, mîna her tiştê ku em bi rêkûpêk bikar tînin, topên stresê dikarin toz, xwel û bakteriyan berhev bikin ...Zêdetir bixwînin -
Zêdetir bixwînin
-
Ma hûn gava ku hûn bi hestyarî dişewitînin an xemgîn dibin xwe digihînin topa stresê?Ku wusa be, hûn ne tenê ne.Topên stresê îsbat kirin ku di alîkariya kesan de bi zext û tansiyonê re amûrek bandorker e.Lêbelê, pirsgirêkek hevpar ku gelek mirov dema ku tê bikar anîn ...Zêdetir bixwînin -
Topên zexta avê bijartina weya çêtirîn in!Ev projeya DIY-ya hêsan û kêfê rêyek bêkêmasî ye ku ji stres û fikaran xilas bike.Ne tenê ew sivikkerek mezin a stresê ye, lê di heman demê de ew dikare bibe karek kêfê ya ku hûn bi heval an malbatê re bikin.Di vê posta blogê de, em ê bi...Zêdetir bixwînin -
Stres beşek ji jiyana me ya rojane ye, û dîtina rêyên saxlem ji bo rûbirûbûna wê ji bo tenduristiya meya derûnî û hestyarî pir girîng e.Yek rêyek populer a rakirina stresê ev e ku meriv topek stresê bikar bîne.Van gogên destan ên piçûk hatine sêwirandin ku werin çewisandin û manîpulekirin da ku rêyek laşî ji stresê re peyda bikin…Zêdetir bixwînin