-
Meriv çawa li malê zextek stresê dike
Di cîhana bilez a îro de, stres di gelek kesan de bûye fenomenek hevpar.Ka ew ji ber kar, dibistanê, an pirsgirêkên kesane ye, birêvebirina stresê girîng e ku tenduristiya giyanî û hestyarî baş bike.Rêyek populer û bi bandor ji bo hêsankirina stresê ye ku meriv bikar bîne ...Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa rengê guheztina stresê biguhezîne
Ma hûn hest dikin ku stres û hewcedariyek derketina afirîner e?Êdî dudilî nebin!Di vê blogê de, em ê li cîhana stresê ya rengîn a xweşik binihêrin û ez ê nîşanî we bidim ka hûn çawa xwe bikin.Van afirînerên piçûk û nerm ên nerm ne tenê stresê ji holê rabikin lê di heman demê de p ...Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa topek stresê ya şikestî rast dike
Kulîlkên stresê amûrek mezin ji bo rahijandina tansiyonê û xeyal, lê mixabin, ew dikarin bi demê re têk bibin.Heke we xwe bi zexta stresê ya şikestî dîtiye, netirse - li wir çend gavên hêsan hene ku hûn dikarin wê tamîr bikin û di wextê xwe de paşde vegerînin.Yekem, ...Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa ji bo destpêkek stresê qul bike
Di cîhana bilez a îro de, stres tiştek e ku her kes li hin xalê tecrûbir dike.Ka ew ji ber kar, dibistan, malbat, an tenê jiyana rojane ye, stres dikare li ser hebûna meya giyanî û fîzîkî bisekine.Dema ku gelek awayên ku bi stresê re mijûl dibin, yek bi bandor û afirîner ...Zêdetir bixwînin -
Muchiqas lêçûnek stresê dike
Stres beşek hevpar a jiyana rojane ye.Ma hûn li ser demek xebatek teng, xwendina ji bo ezmûnek, an mijûlbûna bi pirsgirêkên kesane re, stres dikarin li ser tenduristiya laşî û giyanî ya we hebkî bikin.Bi dilşewatî, guleyên stresê amûrek rêveberiya stresê ya populer û erzan in.Lê çiqas st ...Zêdetir bixwînin -
Topek stresê çawa bi stresê re dibe alîkar
Di cîhana bilez a îro de, stres bûye beşek hevpar a jiyana me.Ji stresê xebata têkoşînên kesane, stres dikare li ser tenduristiya laşî û giyanî ya me hebkî bigire.Girîng e ku meriv rêyên birêvebirin û kêmkirina stresê bibîne, û topek stresê amûrek hêsan a hêsan e.St...Zêdetir bixwînin -
Ma hûn çawa topek stresê rast dikin
Topên stresê amûrek populer in ji bo rakirina stres û fikaran, û ew dikarin di demên stres û tansiyona bilind de bibin rizgarker.Lêbelê, bi karanîna dirêj ve, topên stresê dikarin dişewitînin û bandora xwe winda dikin.Mizgîn ev e ku gelek çareseriyên DIY yên hêsan û bi bandor hene ku ...Zêdetir bixwînin -
Ma kişandina topa stresê alîkariya tunela karpalê dike
Ma hûn xwe ji nerehetiya sendroma tunela karpalê dikişînin?Ma hûn li rêyek hêsan, ne-dagirker digerin da ku êş û hişkiya di dest û destên xwe de sist bikin?Ger wusa be, dibe ku we fikir kir ku hûn topek stresê wekî çareseriyek potansiyel bikar bînin.Sindroma Tunel Carpal Condi ...Zêdetir bixwînin -
Ez dikarim li ser balafirê topek stresê bînim
Ji bo gelek kesan, firîn dikare bibe xwedî ezmûnek stres.Ji derbaskirina nuqteyên ewlehiyê ji bo danûstendina bi derengî dirêj, xeyal dikare bi hêsanî têkeve hundir. Ji bo hin kesan, di van rewşên zexta zextî de aramî û rehetiyê peyda dike.Lêbelê, th ...Zêdetir bixwînin -
Li ku derê ez dikarim topek stresê bistînim
Ma hûn hest dikin ku hûn stres in û hewceyê çareseriyek zû hewce ne?Yek ji baştirîn rêyên ji bo rakirina stres û tansiyonê bikaranîna topa stresê ye.Van gogên piçûk û destan hatine sêwirandin ku ji bo kêmkirina stres û fikaran bi şidandin û manîpulasyonê re bibin alîkar.Ger hûn meraq dikin ku hûn topa stresê li ku bistînin, bihêlin ...Zêdetir bixwînin -
Feydeyên karanîna topek stresê çi ne
Di cîhana bilez a îro de, stres bûye beşek ji jiyana rojane ji bo gelek kesan.Ji stresê xebatê ji bo pirsgirêkên kesane, faktorên ku ji stresê re têkildar xuya dikin bêdawî ne.Ji ber vê yekê, dîtina awayên birêvebirina stresê bûye ku jiyanek tendurist û hevseng bimîne ...Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa ji bo xeyalek stresê bikar tîne
Di cîhana bilez a îro de, ne ecêb e ku xeyal ji bo gelek kesan pirsgirêkek hevbeş e.Ka ew ji kar, têkilî, an karên rojane ye, stres dikare li ser tenduristiya laşî û giyanî ya me hebkî bigire.Ev e ku guleyên stresê werin hundur. Van topên hêsan, rengîn, squishy ...Zêdetir bixwînin